生徒さんは70代のお二人。
初めてから1年半くらいになるかなぁ
「そう言えば最近、ストレッチ中に足が痛くならんのよ。」
「あ。そうやね。やっぱ運動しようのがいいんやろうねー」
「この前、家で(旦那さんに)「足が痛いて言わんねー」って言われたんよ。手術せんでよかったぁ」
「ほんとやね。手術しよーか言いよったんやけどね。」
「自分で動かんといかんのやね。ベッドも買い替えよぉか。」
「あはは。この前買ったばっかりやろ。」
と盛り上がりました。
月に2回。かるーく動くだけなんだけど、ぶらぶらゆらゆらしながら
「空気をかき混ぜる感じですよー」とか「骨の間をゆらす感じですよー」とか言う言葉が伝わったんだと思います。
時間をかけて言葉の端々のイメージが伝わって、ちょっとだけ生活の仕方が変わって、痛みが軽減したんだろうなぁと思いました。
とにかく よかったぁ。
そんなに動いてないし、おしゃべりしながら、イメージで動くだけ。
それでも身体は変わるんですよ。
70代で、手術しないと膝が痛いって言ってた人の身体が楽になった!
面白い!きっともっと若い人でも、効果あると思うんだよねー
= つかのみき =
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